Verantwoord Spelen

Gokken als entertainment

Gokken is voor veel mensen een vorm van entertainment en/of ontspanning. Een avondje casino is dan een uitje, waar een ander naar de kroeg of de bioscoop gaat.

Online gokken kan thuis (of onderweg) een vorm van ontspanning zijn, waar een ander een serie of film kijkt, een gezelschapsspel speelt, een boek leest of een puzzel maakt.

Voor veel mensen is het niet meer dan dat en wordt gokken geen probleem. Toch is het goed om af en toe bij jezelf na te gaan hoe het staat met je speelgedrag. Onderstaand vind je tips om te zorgen dat gokken leuk blijft en geen probleem wordt.

Tips voor verantwoord spelen

  • Stel van tevoren in hoeveel je maximaal wil verliezen en houd je daaraan.
  • Stel van tevoren een tijdslimiet vast en houd je er aan.
  • Pak je winst.
  • Leen nooit geld om mee te spelen.
  • Speel nooit met geld dat je niet kunt missen.
  • Neem je verlies. Probeer je verlies niet terug te winnen.
  • Laat je bankpas en/of creditcard thuis.
  • Ga niet spelen als je boos, verdrietig of geëmotioneerd bent.
  • Speel niet op meerdere kansspelautomaten tegelijk.
  • Vind een ander doel voor het geld waarmee je anders zou hebben gespeeld.
  • Beloon jezelf voor elke stap in de gewenste richting.
  • Speel niet onder invloed van alcohol en drugs.
  • Zorg dat je altijd helder kunt denken!
gok verstandig

Zo wordt controle houden gemakkelijker

Naast bovenstaande tips zijn er verschillende andere hulpmiddelen om het spel leuk en ontspannend te houden.

Vraag bijvoorbeeld bij het casino waar je graag speelt, of zij een monitorkaart hebben. Dit is een kaart waarop je jouw speelgedrag kunt bijhouden, zodat je inzicht krijgt in hoe veel en hoe vaak je speelt en wat je eventueel verliest.

Sommige casino’s hebben hier ook een app voor. Je kunt dan toestemming aan de app geven om bij te houden, op basis van je locatie, wanneer en hoe lang je in het casino blijft.

Heb je zorgen over je eigen speelgedrag? Praat er dan over met familie en/of vrienden. Vraag hen om een oogje in het zeil te houden en aan de bel te trekken als ze denken dat het uit de hand loopt.

Tot slot is het slim om na te denken over een inschrijving in CRUKS wanneer je het gevoel hebt dat je je speelgedrag niet meer in de hand kunt houden. Je kunt dan voor de opgegeven periode – minimaal een half jaar – niet meer spelen in een casino. Fysiek en online.

Tips voor verantwoord spelen in een online casino

De drempel om online te spelen is wellicht lager dan wanneer je de deur uit moet. Online casino’s zijn 24/7 beschikbaar, dus of je nu op maandagochtend of vrijdagnacht wil spelen, of welk tijdstip dan ook: er is altijd voldoende aanbod.

Daarom is het belangrijk om je eigen online speelgedrag in de gaten te houden. Online casino’s voorzien je hier deels in, echter ligt de verantwoordelijkheid in eerste instantie nog steeds bij jou als speler. Naast bovenstaande tips, hebben we nog een aantal tips specifiek voor online kansspelen.

Tip 1: Speel alleen bij online aanbieders met een vergunning van de Nederlandse Kansspelautoriteit. Dan ben je als speler beschermd en weet je dat de aanbieder zich aan de regels rondom verantwoord spelen houdt.

Tip 2: Elk legaal online casino moet jou als speler vragen om je limieten in te stellen wanneer je je aanmeldt. Van deze limieten krijg je ook geregeld een herinnering, bijvoorbeeld middels pop-ups. Stel realistische limieten, dan weet je dat je niet meer kunt spelen als je hier overheen gaat. Je kunt limieten instellen voor hoeveel geld je kunt storten en hoe lang je per periode kunt spelen.

Tip 3: Heb je het gevoel dat je de controle aan het verliezen bent? Elk vergund online casino biedt jou de mogelijkheid om een tijdelijke time-out te nemen. Die periode kun je dan niet spelen. Maak hier dus zeker gebruik van!

Heb jij je speelgedrag nog in de hand? Doe onze zelftest en ontdek hoe je ervoor staat.

Verantwoord spelen FAQ

1. Wat is verantwoord spelen?

Verantwoord spelen is: zorgen dat het spel een spelletje blijft; zorgen dat de leuke kanten van gokken de overhand houden boven de eventueel mindere kanten; op een zodanige wijze omgaan met het spel dat je emoties goed in de hand kunt houden; de kans minimaliseren dat je in de problemen raakt op financieel gebied; en door je beslissingen zorgen dat gokken een natuurlijke plaats inneemt in je leven, zonder noemenswaardige schade aan zaken als relaties of werk.

2. Valt ‘winst pakken’ onder verantwoord spelen?

Ja. Bij de meeste gokspelen lig je achter op het huis, en dit betekent dat hoe langer je speelt, des te groter je verliezen gewoonlijk kunnen zijn. Als winst maken op een avond voor jou een belangrijke graadmeter is van het plezier dat je aan die avond beleeft, kan het verstandig zijn om bij een leuke winst niet verder door te spelen maar te stoppen en met een plezierig gevoel naar huis te gaan.

3. Is er een overzicht/lijst met eenvoudige tips voor verantwoord spelen?

Jazeker. Die lijst vind je hierboven op de pagina.

4. Als ik verlies in een casino, ga ik vaak hoger inzetten om zo mijn verlies weer goed te maken – en meestal lukt dat mij ook. Waarom wordt dit dan toch gezien als niet verantwoord?

Omdat je met dit systeem een patroon opbouwt van inderdaad best vaak je relatief beperkte verliezen goedmaken, gecombineerd met zo nu en dan enkele gigantisch grote verliezen. Je moet je bedenken dat verlies of winst op één avond eigenlijk niet heel relevant is; het gaat om je verlies of winst over een zeer lange periode.

Beter 10 avonden steeds €200 verliezen en je ‘verlies nemen’, dan 9 keer die €200 verlies goedmaken tot quitte of een kleine winst, om dan op avond 10 die €200 verlies te laten oplopen tot pakweg €4000 of zelfs meer.

Het is belangrijk te beseffen dat ongeacht of je voor of achter staat op een avond, iedere weddenschap of inzet die je plaatst met een negatieve verwachtingswaarde uiteindelijk zal leiden tot verlies – ongeacht of je met jouw systeem 1, 2 of zelfs 10 sessies op rij je verlies weet goed te maken. Na verloop van weken, maanden of jaren zul je altijd de rekening krijgen van onverstandige of hoge inzetten, en zullen je resultaten steeds meer in lijn zijn met het aantal, de hoogte, en de verliesgevendheid van jouw inzetten.

5. Waarom wordt teruggaan in limieten gezien als verstandig wanneer het tegen zit?

Omdat spelers die op verlies staan gewoonlijk slechtere beslissingen nemen: veelal emotioneel i.p.v. rationeel, of te zeer gericht op het willen terughalen van verliezen (wat gewoonlijk leidt tot nog grotere verliezen).

Specifiek bij poker is er nog een aanvullend argument: op lagere limieten is de kwaliteit van de opponenten gewoonlijk lager, en dus de kans op winst/op spelen met een edge groter.

6. Ik drink regelmatig als ik gok, en soms gebruik ik ook wel eens coke. Dit helpt mij gefocust te blijven. Waarom worden dank of drugs in combinatie met gokken dan toch altijd afgeraden?

Omdat dit gewoonlijk de kwaliteit van beslissingen negatief beïnvloedt. Het zou kunnen leiden tot minder goed onderbouwde beslissingen, bijvoorbeeld minder scherpte of focus (te veel drank) of juist te veel scherpte die zorgt voor onverstandige beslissingen (cocaïne).

7. Gelden de tips voor verantwoord spelen ook altijd voor games waarbij je een edge hebt?

In veel mindere mate. Tips als ‘je winst pakken’ of ‘niet te lang doorspelen’ gaan uit van de premisse dat voor iedere inzet die je doet je een negatieve winstverwachting hebt. Maar als je voor ligt ten opzichte van je tegenstanders of (dit gebeurt niet vaak) ten opzichte van het huis, dan zit er juist waarde in veel uren maken, lange sessies etc.

Let wel: van een edge is bij gokken slechts zelden sprake, en om bij behendigheidsspelen een edge te hebben is gewoonlijk erg veel oefening en/of studie vereist.

8. Welke veiligheidsmogelijkheden zijn er specifiek voor internet?

Als je Google Chrome gebruikt en je wilt de tijd beter in de gaten kunnen houden, dan kun je de gratis app ‘Stay Focused‘ installeren. Wil je bepaalde webpagina’s blokkeren in Chrome, installeer dan de ‘site block’ app.

Wanneer je voelt dat je echt geen controle meer hebt over je gokgedrag, dan kun je ‘GamBlock‘ installeren. Dit programma zorgt ervoor dat je zeker geen toegang meer kunt krijgen tot gokwebsites op je persoonlijke computer.

Verder kun je bij elke aanbieder een time out nemen, je volledig laten uitsluiten of kun je je laten inschrijven in CRUKS, zodat je niet meer kunt spelen.