Verantwoord Spelen

Gokken als entertainment

Gokken is voor veel mensen een vorm van entertainment en/of ontspanning. Een avondje casino is dan een uitje, waar een ander naar de kroeg of de bioscoop gaat.

Online gokken kan thuis (of onderweg) een vorm van ontspanning zijn, waar een ander een serie of film kijkt, een gezelschapsspel speelt, een boek leest of een puzzel maakt.

Voor veel mensen is het niet meer dan dat en wordt gokken geen probleem. Toch is het goed om af en toe bij jezelf na te gaan hoe het staat met je speelgedrag. Onderstaand vind je tips om te zorgen dat gokken leuk blijft en geen probleem wordt.

Tips voor verantwoord spelen

  • Stel van tevoren in hoeveel je maximaal wil verliezen en houd je daaraan.
  • Stel van tevoren een tijdslimiet vast en houd je er aan.
  • Pak je winst.
  • Leen nooit geld om mee te spelen.
  • Speel nooit met geld dat je niet kunt missen.
  • Neem je verlies. Probeer je verlies niet terug te winnen.
  • Laat je bankpas en/of creditcard thuis.
  • Ga niet spelen als je boos, verdrietig of geëmotioneerd bent.
  • Speel niet op meerdere kansspelautomaten tegelijk.
  • Vind een ander doel voor het geld waarmee je anders zou hebben gespeeld.
  • Beloon jezelf voor elke stap in de gewenste richting.
  • Speel niet onder invloed van alcohol en drugs.
  • Zorg dat je altijd helder kunt denken!
gok verstandig

Zo wordt controle houden gemakkelijker

Naast bovenstaande tips zijn er verschillende andere hulpmiddelen om het spel leuk en ontspannend te houden.

Vraag bijvoorbeeld bij het casino waar je graag speelt, of zij een monitorkaart hebben. Dit is een kaart waarop je jouw speelgedrag kunt bijhouden, zodat je inzicht krijgt in hoe veel en hoe vaak je speelt en wat je eventueel verliest.

Sommige casino’s hebben hier ook een app voor. Je kunt dan toestemming aan de app geven om bij te houden, op basis van je locatie, wanneer en hoe lang je in het casino blijft.

Heb je zorgen over je eigen speelgedrag? Praat er dan over met familie en/of vrienden. Vraag hen om een oogje in het zeil te houden en aan de bel te trekken als ze denken dat het uit de hand loopt.

Tot slot is het slim om na te denken over een inschrijving in CRUKS wanneer je het gevoel hebt dat je je speelgedrag niet meer in de hand kunt houden. Je kunt dan voor de opgegeven periode – minimaal een half jaar – niet meer spelen in een casino. Fysiek en online.

Tips voor verantwoord spelen in een online casino

De drempel om online te spelen is wellicht lager dan wanneer je de deur uit moet. Online casino’s zijn 24/7 beschikbaar, dus of je nu op maandagochtend of vrijdagnacht wil spelen, of welk tijdstip dan ook: er is altijd voldoende aanbod.

Daarom is het belangrijk om je eigen online speelgedrag in de gaten te houden. Online casino’s voorzien je hier deels in, echter ligt de verantwoordelijkheid in eerste instantie nog steeds bij jou als speler. Naast bovenstaande tips, hebben we nog een aantal tips specifiek voor online kansspelen.

Tip 1: Speel alleen bij online aanbieders met een vergunning van de Nederlandse Kansspelautoriteit. Dan ben je als speler beschermd en weet je dat de aanbieder zich aan de regels rondom verantwoord spelen houdt.

Tip 2: Elk legaal online casino moet jou als speler vragen om je limieten in te stellen wanneer je je aanmeldt. Van deze limieten krijg je ook geregeld een herinnering, bijvoorbeeld middels pop-ups. Stel realistische limieten, dan weet je dat je niet meer kunt spelen als je hier overheen gaat. Je kunt limieten instellen voor hoeveel geld je kunt storten en hoe lang je per periode kunt spelen.

Tip 3: Heb je het gevoel dat je de controle aan het verliezen bent? Elk vergund online casino biedt jou de mogelijkheid om een tijdelijke time-out te nemen. Die periode kun je dan niet spelen. Maak hier dus zeker gebruik van!

Heb jij je speelgedrag nog in de hand? Doe onze zelftest en ontdek hoe je ervoor staat.